通常は、１週間に1回のペースでのリハビリをお勧めしています。

骨折や捻挫などのけがと、変形性膝関節症や慢性腰痛などの慢性的な疾患では妥当なペースが異なります。しかし私は「それぞれの生活のペースに合わせた、通院しやすい頻度がベスト」と考えています。無理なく続けられる頻度でないと、結局は途中で挫折することになります。継続は力なりで、根気よく続けることが一番大切です。

当院のリハビリでは家でも実践可能なメニューをお伝えします。ホームトレーニングも併用して初めて最大の効果が得られますので、自宅でも訓練を頑張りましょう✊✊